facebook Futura Esperanza burn outLinkedIn Futura Esperanza burn outTwitter Futura Esperanza burn out Instagram Futura Esperanza burn out contact Futura Esperanza

BINNEN 5 MAANDEN DUURZAAM HERSTEL VAN EEN BURN OUT

Duurzaam hertsel van Burn out

Diagnose Burn out

Door alsmaar toenemende stress dreig je in een Burn out terecht te komen. Of je zit al thuis met de diagnose. Je leven lijkt te bestaan uit piekeren en ronddraaien in een spiraal van negatieve ervaringen.

Burn out herstel

Onbewust weet je dat er zaken niet lekker lopen en niet goed gegaan zijn. Maar bewust kost het veel moeite om je leven weer op de rit te krijgen. In je zoektocht naar herstel heb je regelmatig het gevoel niet begrepen te worden door je omgeving. Als hoger opgeleide en 100 % gemotiveerde mens wil je zelf bepalen hoe het herstel moet plaatsvinden. Het is alleen lastig om dit proces vorm te geven. Hoe pak je dat aan?

Toekomstbeeld

Je wilt weer graag de bevlogen persoon zijn, zoals je dat ooit voor ogen had. Weer gemotiveerd bezig zijn met toekomstplannen in werk en privé.

Zelf de beste coach

Mensen die kiezen voor ons unieke, inspirerende, programma hebben daar uiteenlopende redenen voor. Het zijn bijvoorbeeld mensen die:

      Behoorlijk zelfstandig zijn. Zij hebben wat minder behoefte aan adviezen van anderen, maar zijn nu even de weg kwijt;

      Een (dreigende ) Burn out graag voor zichzelf willen houden vanwege mogelijk baanverlies of een ongewenste opbouw van een medisch dossier;

      Geen behoefte hebben aan het uitgebreid vertellen van hun levensgeschiedenis aan derden. Zij willen zelf de zaken weer op een rij krijgen en niet het idee hebben verantwoording af te moeten leggen;

      Groepstherapie of wekelijkse bezoeken aan hulpverleners niet als toegevoegde waarde ervaren voor hun herstel;

      Om wat voor reden dan ook graag zoveel mogelijk anoniem willen blijven en herstel bij voorkeur in de eigen omgeving, op een zelf te bepalen tijdstip, willen doen. Veel artiesten en ZZP’s vinden dit heel prettig;

      Al veel behandelingen hebben geprobeerd en tot de conclusie zijn gekomen, dat je het uiteindelijk zelf moet doen.

bekijk het programma

Burn out! Binnen welke richtlijn pas jij?

Burn out! Binnen welke richtlijn pas jij?

Hoe en wanneer passen huisartsen en bedrijfsartsen hun richtlijnen toe?

In Nederland kennen we een aantal richtlijnen en werkwijzers, als er vermoeden bestaat van overspanning en Burn out. Dat begint al met de registratierichtlijn van het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten. lees verder ....

Burn out overkomt de beste

Burn out. Het overkomt de beste!

Steeds meer hoogopgeleide medewerkers raken Burn out. Het grote misverstand is, dat dit de losers van het bedrijf zijn. Dat is pertinent niet waar. Het zijn juist de onmisbare krachten binnen het bedrijf. Zij die in staat zijn om “out of the box” te denken. Die die in staat is een innovatie in gang te zetten, waar het hele bedrijf van profiteert. lees verder ....

Het moet anders, maar hoe?

Het moet anders, maar waar begin ik?

Voorkom een nieuwe Burn out!
Je bent tot de conclusie gekomen, dat er een verandering in je leven nodig is. Tijdens het herstel van een Burn out sta je op het punt weer deel te nemen aan het arbeidsproces of je bent net weer begonnen. Maar je bent regelmatig ziek of voelt je niet gelukkig. lees verder ....

Burn out. Wat zijn de voordelen

De voordelen van een Burn Out

In eerste instantie lijkt een Burn Out uitsluitend negatieve gevolgen te hebben. Je zit thuis en bent vaak heel moe, met alle bijbehorende verschijnselen als hoofdpijn, benauwdheid, stress. Je ziet overal als een berg tegenop. De fut is eruit en voor je gevoel ben je niet in staat ook maar iets te ondernemen. lees verder ....

 

Burn out signalen

Snel herstel na overspanning en Burn out

Het is maar een relatief kleine stap van overspannen naar Burn out. Wat zijn zoal de verschijnselen van overspannenheid? Denk dan aan: prikkelbaar, moe, slecht slapen, controleverlies, spanning binnen een relatie, concentratieproblemen en vergeetachtigheid. Bij een combinatie van deze ... lees verder....

Balans werk en privé

Hoe herstel je de balans tussen werk en privé?

Een verstoring in de balans tussen werk en privé vormt een potentieel risico op een Burn out. Natuurlijk is het belangrijk te onderzoeken welke factoren de onbalans hebben veroorzaakt. Bedenk daarbij, dat ook een optelsom van meerdere kleine factoren ervoor kan zorgen, dat de bom barst.
lees verder ...

 

signaleer een dreigende burn out

Een Burn out. Dat overkomt jou toch niet!

Voor de signalen van een (dreigende) Burn out zoeken wij aansluiting bij hetgeen daarover is opgenomen in de registratie richtlijn van het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten. Verschijnselen zijn grofweg onder te verdelen in mentale klachten, zoals concentratieverlies, lees verder....

gaan
Tenerife National Parque